Microplante Rucola
calenciucsimona- 5 feb.
- 1 min de citit
Noutatea săptămânii: Rucola!
Bogată în vitamina A, B2, C, K și folat. Este minunată pentru femeile însărcinate, mai ales datorită cantității extraordinare de folat.
Este de asemenea o sursă importantă de calciu, fier, potasiu, magneziu și fosfor.
Iar beta-carotenul este magie datorită faptului că încetinește procesul de îmbătrânire prematură a celulelor și menține totodată sănătatea pielii și a mucoaselor. Acest antioxidant se transformă în VIT.A când ajunge în organism și are multiple beneficii pentru sănătate.
Gust?
Picant, intens în aromă și puțin amar.
Alte beneficii ale microplantelor Rucola:
previn anemia
au rol detoxifiant
îmbunătățesc imunitatea
au efecte antiinflamatorii și antioxidante
mențin tensiunea arterială sănătoasă
Sunt ambundente în nutrienți și slabe caloric și se potrivesc de minune în salate sau în diverse combinații de condimente!
Dau savoare și plinătate preparatelor tale.
Abia aștept să văd RUCOLA în farfurii voastre!
Comments